DOS NUEVAS MARCAS. DOS NUEVOS RETOS

13 de Mayo, Sábado

Control FAM San Isidro

Polideportivo Valleaguado de Coslada. Tarde calurosa que a medida que avanzaba se hacía más agradable. Mi objetivo: mejorar mi marca personal en el 800.


800m
Está vez no quería caer en las prisas de siempre así que comencé a calentar con Miguelo una hora antes. 25 minutos de rodaje suave, un poco de técnica de carrera y estiramientos suaves. Con mi marca registrada, salgo en la 3ª serie. Tiempo que aprovecho para hacer unos progresivos con los clavos puestos.
En la salida de un rápido vistazo me doy cuenta de que soy el más veterano, así que pienso "Cautela. A hacer mi carrera que estos saldrán como posesos". Y a la postre no tanto.
Se da la salida, y nada más empezar me veo encerrado dentro del grupo así que cambio para salir a una zona más cómoda. Dejos que los 4 primeros se vayan un poco dispuesto a hacer mi carrera por sensaciones. Al paso por el 200 nos canta 32". Mmmm, voy un poco lento, en parte por culpa de la encerrona inicial, aunque sigo si forzar. El paso por el 400 me lo canta Miguel en 1'04". Voy con fuerza pero resulta ser 2" más lento de lo esperado para rondar el 2'06". En fin, cambio. Empiezan a picar las piernas y tiro hasta el comienzo de la última curva donde doy otro cambio y un tercero a falta de 100m. Este resulta tan fuerte que le recorto muy rápidamente a los dos de delante. Les adelanto. Pero ya no hay distancia para coger al resto. Al final 4º de la serie con un tiempo oficial 2'08.21". Nueva marca personal aunque lejos de mis pretensiones para esta temporada. En una próxima carrera tendré que salir más ambicioso y acometer el primer 400. El tremendo último 100 es fiel reflejo de que llegué al final demasiado sobrado para la prueba de la que se trataba.

3000m
Y una hora más tarde me enfrento a mi primer 3000. Una buena propina Como no tenía referencias Vicente calcula y me sugiere que vaya a 1'18" la vuelta, y a partir de ahí pues ya dirían mis fuerzas. Dicho y hecho. Salí a hacer mi carrera a 1'18" en la 2ª serie. Pistoletazo de salida. Vicen nos canta cada paso a su amigo Jesús y a mi.

1'17 - 1'18 Muy cómodo a mi ritmo. Haciendo mi carrera. Voy ganando puestos poco a poco.
1'12 "Ufff estos cambios de ritmo se acaban pagando". Aflojo un poco. ¿1'19? ...
Paso el 2000 ya segundo con el primero a bastantes metros. Y oyendo el aliento de alguno/s pegado/s a mi espalda. "No hay problema. Me espero a mi 800 final" - pienso. A falta de 450m me adelanta el tercero. Intento seguirle pero mis patas no van, así que fuerzo para intentar no dejarle mucho. Pero no consigo recortarle hasta el 200 final, en el que cambio con el resto de fuerzas que me queda. Le recorto escasos metros pero veo imposible alcanzarle en la recta final. Cruzo la meta en 3er lugar. con un tiempo oficial de 9'51.57". No está nada mal para ser mi primer 3000. Los pasos: 3'14.33" - 3'21.22" - 3'15.66". A 3'17"/Km. Aunque espero, con la experiencia, bajar esta marca sensiblemente en una próxima ocasión.

Dos carreras en una tarde y dos marcas personales. Es para estar contento. Aunque desde ese momento pasan a ser mis nuevos objetivos.


Un atleta-globero "nunca estará plenamente satisfecho. Afán de superación personal."