24 de junio de 2009

Cpto. de España Veterano de Clubes

Este fin de semana tocó participar con el club en el campeonato de España, bajo un sol de justicia y, 30 y muchos grados, en el complejo deportivo de Monterrey (Pereiro de Aguiar).


Primero un 800m
Mi prueba era, en un principio, únicamente el 800m, a la que acudía con una marca discreta de 2:09.37 y con serias opciones de hacer 2:07-2:08.

Mi salida y primeros 100m fueron muy rápido, colocándome ya en primera posición al pasar por la marca de calle libre. De ahí al 400m (1:00) en primera posición, sin sensación de cansancio, aunque al enfilar por segunda vez la contrarecta el fuerte viento de cara y el desgaste de la primera vuelta pasaron factura, perdiendo ritmo y distancia con el atleta del Canguro que iba ya primero. Sin embargo en el último 150 tuve capacidad de sufrimiento, apreté los dientes hasta cruzar la meta en 2:09.14.

Mejor marca personal de la temporada pero lejos de mis espectativas. Claramente fallé en la estrategia de carrera.



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y luego el 4x400m
Después de las muestras de mi primera vuelta en 1:00 en el 800m, a última hora decidimos que hiciese la última posta del 4x400m. Un regalo, ya que es una prueba que disfruto.
Conformamos el equipo Jesús Chico, Fernando López, Miguel Ángel Martín y un servidor. Hicimos una muy buena carrera. Todos entre 55" y 58", y sin fallos en la entrega del testigo. Al final segundos, detrás del C.A. Manresa, con un tiempo de 3:49.31. Resultado brillante.

En el resultado global quedamos 4º con 66 puntos a 1 punto de los terceros. Pero muy satisfechos por el esfuerzo y deseando volver a competir en una prueba con el club.

Auqneu lo mejor fue reencontrarse con los compañeros después de muchos meses de ausencia. Todo un placer. :-)

6 de junio de 2009

ahora un 1500ml luchando con el viento

En la línea de seguir refrescando las sensaciones en pista. Este Viernes 5/JUN tocó un 1500ml en las pistas de La Malata en Ferrol.

El 1500ml es una distancia que no se me ha dado bien de momento. Así que fui un poco cauto con la idea de rondar el 4:25.

Tarde de viento y ritmos en cabeza alocados así que corrí a las órdenes del reloj y de las sensaciones en cada momento. El paso por el 400 bueno 1:08, y el 1000 en 2:57. Correcto.

En el último 500 cambié, adelantando a cuatro corredores que llevaba delante hasta marcar 4:27,23 en meta.

3 segundos más que mi mejor marca, pero todavía lejos de mis pretensiones de bajar los 4:20.