6 de junio de 2009

ahora un 1500ml luchando con el viento

En la línea de seguir refrescando las sensaciones en pista. Este Viernes 5/JUN tocó un 1500ml en las pistas de La Malata en Ferrol.

El 1500ml es una distancia que no se me ha dado bien de momento. Así que fui un poco cauto con la idea de rondar el 4:25.

Tarde de viento y ritmos en cabeza alocados así que corrí a las órdenes del reloj y de las sensaciones en cada momento. El paso por el 400 bueno 1:08, y el 1000 en 2:57. Correcto.

En el último 500 cambié, adelantando a cuatro corredores que llevaba delante hasta marcar 4:27,23 en meta.

3 segundos más que mi mejor marca, pero todavía lejos de mis pretensiones de bajar los 4:20.

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