Comienza la pretemporada

Hace ya días que empecé a encadenar entrenos con continuidad. De momento para inicio de pretemporada: 2 días de gimnasio, 1 rodaje de 12kms y algunos bloques de series cortas (300m-400m) y largas (1000m-3000m) en pista. Total 5-6 días a la semana para ir desentumeciendo el organismo.